Kinésiologie du Sport

Kinesio.jpg

La Kinésiologie du Sport

Un atout pour les sportifs !

En quoi la Kinésiologie accompagne les sportifs ?

La Kinésiologie est une technique qui permet d’optimiser ses performances, sa posture, gérer son stress et soulager certaines douleurs après avis médical. La Kinésio accompagne le sportif dans l’évolution de sa pratique ainsi que sa préparation aux compétitions. La demande est croissante autant chez le sportif amateur, que dans le sport de très haut niveau. Les sportifs sont concernés par la performance mentale et physique.

Je propose des exercices sur la récupération, en débloquant des tensions musculaires, et en agissant sur la posture et la motricité. 

Via la HomeBoard, ou pas… !

 

J’utilise le test musculaire. Il s’agit d’une légère pression sur un muscle choisi, qui permet de faire le lien entre corps et esprit.

 

Votre préparation mentale :

  • Motivation

  • Concentration

  • Gestion du stress

  • Peur de la défaite

  • Projection gagnante

 

Votre préparation physique :

  • Posture, motricité, équilibre

  • Mobilité articulaire

  • Régulation des muscles hypo et hyper toniques 

  • Respiration…

 

Optimisation nutritionnelle :

  • Gestion de l’hydratation et des nutriments par votre organisme​

La Kinésiologie du Sport

Pourquoi consulter un Kinésiologue pour améliorer ses performances sportives ?

Un muscle ou un groupe musculaire déséquilibré entraîne la perte de l’homéostasie du corps (processus de régulation de l’organisme). Les séances de musculation, d’étirement et autres ne permettent pas de retrouver cet équilibre.

Du point de vue de la Kinésiologie, la musculature est reliée par la circulation énergétique (méridiens) aux différents organes du corps.

Une faiblesse musculaire peut aussi indiquer un blocage ou une absence d’énergie dans l’organe correspondant.

 

Les déplacements avec changements de fuseaux horaires. Le corps doit être « mis à l’heure » au départ comme à l’arrivée. Une synchronisation de l’horloge biologique est donc à prévoir afin de mettre toutes les chances « de son côté ».

 

Être à 100% focus dans sa compétition !

Réactivités musculaires, troubles digestifs, peurs, complexes, problèmes de couples… ont également un impact sur les nerfs ! Si le « vide » n’a pas été fait avant, ces problèmes agissent sur le comportement et les réflexes musculaires. Par la Kinesio, il est possible de réguler ce stress afin de révéler au sportif tout son potentiel.

Surfeuse Kinesio.jpg
PHOTO KINESIO.jpg

La Kinésiologie du Sport

La Kinésiologie, c’est quoi ?

La Kinésiologie est un ensemble de techniques douces permettant de prendre en compte la personne dans sa globalité.
Ses plans d’action : physique, énergétique, mental et émotionnel.

La lecture du corps permet d’exprimer « Les Mots sur les Maux ! »

 

La kinésiologie peut être pratiquée pour tous.

 

D’où vient la Kinésiologie ?

La Kinésiologie trouve ses origines dans la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Cette méthode est née aux Etats-Unis dans les années 60 par le Dr Georges GOODHEART, chiropracteur. En 1970, John THIE fait naître le « Touch For Health », la base de la Kinésiologie de nos jours.